練習風景
普段の練習メニュー
練習は通常以下の順番で進んでいきます。
■準備運動
■縄跳び
■シャドーボクシング
■マスボクシング・ミット打ち
■サンドバッグ
■縄跳び
■整理体操
３分を１Ｒ（ラウンド）として４５秒の休憩（インターバル）をはさんで練習しております。
練習前
ひろびろ～！
練習前だから元気一杯！
準備運動・縄跳びの様子
練習前にしっかり伸ばしてね！
リングで鬼ごっこだ～
ファイト～！
シャドーボクシングの様子
ガードは下がってないかな？
鏡でもチェック！
マスボクシング・ミット打ちの様子
ミットしっかりもってるね！
真剣そのもの！
やりきった！達成感！
サンドバッグ
そろそろ疲れてきたかな～？
その調子！！
縄跳び・整理体操
最後の頑張りだ～～～
体が堅い…。。。
もうへとへとだ～…
帰宅
まったね～
